ไขข้อสงสัย คนท้องกินคอลลาเจนได้ไหม? เจาะลึกเหตุผลทางการแพทย์

คนท้องกินคอลลาเจนได้ไหม? ไขข้อข้องใจที่คุณแม่สงสัย

ช่วงเวลาตั้งครรภ์คือช่วงเวลาแห่งความสุข แต่ก็มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณของคุณแม่โดยตรง ทั้งปัญหาผิวแห้งกร้าน รอยแตกลาย และความยืดหยุ่นของผิวที่ลดลง ทำให้คุณแม่หลายท่านมองหาตัวช่วยอย่าง “อาหารเสริมคอลลาเจน”

แม้ว่าคอลลาเจนจะเป็นโปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ร่างกายผลิตและใช้งานอยู่ทุกวัน แต่เมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์ ความปลอดภัยถือเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณาอย่างละเอียด ปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่สรุปแน่ชัดว่าการทานอาหารเสริมคอลลาเจนระหว่างตั้งครรภ์ก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือไม่ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีงานวิจัยที่จำกัดมากเกี่ยวกับผลกระทบของการเสริมคอลลาเจนในสตรีมีครรภ์ จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อน

4 เหตุผลทางการแพทย์ที่สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมคอลลาเจน

ความปลอดภัยของอาหารเสริมคอลลาเจนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์และการไม่มีสารเติมแต่งหรือสารปนเปื้อนที่เป็นอันตราย และนี่คือ 4 เหตุผลหลักที่บุคลากรทางการแพทย์มักแนะนำให้หลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริมกลุ่มนี้ระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ:

ความสำคัญของคอลลาเจนธรรมชาติต่อพัฒนาการทารก

แม้เราจะแนะนำให้งดการทานในรูปแบบอาหารเสริม แต่ในความเป็นจริง คอลลาเจนมีบทบาทสำคัญมากต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ค่ะ มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าคอลลาเจนและชิ้นส่วนของคอลลาเจนมีการแสดงออกที่บริเวณรอยต่อระหว่างแม่และทารกในครรภ์ (maternal-fetal interface) ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันที่ยอมรับทารก (immune tolerance) เพื่อไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันของแม่ต่อต้านทารก

วิธีเติมคอลลาเจนอย่างปลอดภัยจากธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม

เพื่อความปลอดภัยสูงสุด ควรเลือกแหล่งคอลลาเจนจากอาหารตามธรรมชาติก่อนเป็นอันดับแรก (เช่น ปลา ไข่ น้ำซุปกระดูก) อาหารที่อุดมด้วยคอลลาเจนหลักๆ ได้แก่ น้ำซุปกระดูก ไข่ และผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็นของสัตว์

นอกจากนี้ ร่างกายของคุณแม่ยังสามารถสังเคราะห์คอลลาเจนขึ้นมาเองได้ หากได้รับสารอาหารตั้งต้นที่เพียงพอ สารอาหารสำคัญบางชนิด เช่น โปรตีน วิตามินซี สังกะสี และทองแดง ทำหน้าที่เป็น “บล็อกสร้างคอลลาเจน” ของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลายจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ความห่วงใยและนโยบายความปลอดภัยจากเรา

แม้ว่า Charaya Collagen Dipeptide Plus จะเป็นคอลลาเจนเกรดพรีเมียมจากญี่ปุ่นที่ผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัยสูงสุด แต่สำหรับเราแล้ว “ความปลอดภัยของคุณแม่และทารกน้อยต้องมาก่อนเสมอ”

เราขอแนะนำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร งดเว้นการรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนไปก่อน และหันไปเน้นการบำรุงด้วยอาหารที่มีประโยชน์ตามธรรมชาติแทนค่ะ เมื่อร่างกายของคุณแม่ฟื้นฟูหลังคลอดและหย่านมเรียบร้อยแล้ว เราพร้อมที่จะกลับมาเป็นผู้ช่วยดูแลผิวพรรณ ข้อต่อ และกระดูกของคุณแม่ให้กลับมาสวย สดใส และสตรองเหมือนเดิมแน่นอนค่ะ 💜

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังคลอด:
สามารถทักมาปรึกษาทีมผู้เชี่ยวชาญของเราได้ฟรีที่ Line Official: @charaya